Produktai jaunatviškai ir sveikai odai palaikyti Vaisiai ir daržovės: juose gausu vitaminų, mineralų ir antioksidantų, todėl jie padeda išlaikyti sveiką odą ir išvengti senėjimo. Baltymai: Baltymai: odos, plaukų ir nagų statybinė medžiaga. Daug baltymų turi vištiena, žuvis, kiaušiniai, soja ir pieno produktai. Žalioji arbata: Žalioji arbata: turi antioksidantų, kurie gali padėti sumažinti uždegimą ir apsaugoti.